Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek!
Sok videót, képek kapok a szülőktől,amelyen a kiadott feladatokkal foglalkoztok, vagy más sporttevékenységet végeztek, nagy örömömre. KÖSZÖNÖM SZÉPEN !
A továbbiakban is járjatok így el ,a tanulási idők után ,vagy közben tekintsétek meg a küldött videókat, mozgásanyagokat és próbáljátok ki őket.
Péntek reggeli mozgáshoz tökéletes a most következő bejátszás, amely tartalmaz bemelegítést és kis helyen is elvégezhető .
A gyakorlat előtt nézzétek meg ezt a légzőgyakorlatot ,amely minden korosztály számára előnyös.
LÉGZŐGYAKORLAT
A légzőgyakorlat után következhet a péntek reggeli torna:
PÉNTEKI EDZÉS
Az edzés után az ízületi mozgáshatárokat lehet finoman bővíteni, nyújtógyakorlatokkal:
NYÚJTÓGYAKORLATOK
Kedves egészségetekre!
Hétvégén mozogjatok sokat !Szép hétvégét kívánok mindenkinek !
Boros Pál
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Angol 2021.05.25. kedd Revision of Unit 1 & 2
Kedves Szülők és Gyerekek! A mai órán a következő feladatokat oldottuk meg és ellenőriztük: Mf 20/1.2; Mf 21/ 3,4; Mf 19/2. és MF 12/ 2. A ...
-
Kedves Szülők! Arra szeretnélek kérni benneteket, hogy olvasás és írás gyakorlása előtt "melegítsetek be". Olvasás előtt a tanu...
-
Kedves Gyerekek és kedves Szülők! A tavaszi szünet előtti utolsó nyelvtan óránk. Néhány, Húsvétra hangolódó feladattal készültem. Az ny-s f... -
Kedves Gyerekek és Kedves Szülők! Jó reggelt kívánok! A mai órára egy kis játék lenne a feladat, méghozzá már egy ismerős eszközzel, a t...
Köszönöm szépen
VálaszTörlésKöszönöm
VálaszTörlésKöszönöm szépen. Jó hétvégét
VálaszTörlésKöszönjük!
VálaszTörlésKöszönöm
VálaszTörlés