2020. április 3., péntek

Testnevelés 04.03.

Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek!

Sok videót, képek kapok a szülőktől,amelyen a kiadott feladatokkal foglalkoztok, vagy más sporttevékenységet végeztek, nagy örömömre. KÖSZÖNÖM SZÉPEN  !
A továbbiakban is járjatok így el ,a tanulási idők után ,vagy közben tekintsétek meg a küldött videókat, mozgásanyagokat és próbáljátok ki őket.
Péntek reggeli mozgáshoz tökéletes a most következő bejátszás, amely tartalmaz bemelegítést és kis helyen is elvégezhető .
A gyakorlat előtt nézzétek meg ezt a légzőgyakorlatot ,amely minden korosztály számára előnyös.
LÉGZŐGYAKORLAT

A légzőgyakorlat után következhet a péntek reggeli torna:
PÉNTEKI EDZÉS

Az edzés után  az ízületi mozgáshatárokat lehet finoman bővíteni, nyújtógyakorlatokkal:

NYÚJTÓGYAKORLATOK

Kedves egészségetekre!
Hétvégén mozogjatok sokat !Szép hétvégét kívánok mindenkinek !

Boros Pál
dátum:
Címkék:

5 megjegyzés:

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)

Angol 2021.05.25. kedd Revision of Unit 1 & 2

 Kedves Szülők és Gyerekek! A mai órán a következő feladatokat oldottuk meg és ellenőriztük: Mf 20/1.2; Mf 21/ 3,4; Mf 19/2. és MF 12/ 2. A ...

  • (nincs cím)
    ÉNEK -ZENE: Baksa Istvánné Kedves Kisdiákjaim! Remélem mindenki talpon van, megreggelizett és várja a feladatokat. A mai órán játsszunk, ...
  • matematika 04.23.
    Kedves Gyerekek és Szülők! Mint már említettem 2 órával ezelőtt, új témába kezdtünk, s ez nem más mint a tízes-átlépéses kivonás. Ez a műv...
  • Angol 2021.05.25. kedd Revision of Unit 1 & 2
     Kedves Szülők és Gyerekek! A mai órán a következő feladatokat oldottuk meg és ellenőriztük: Mf 20/1.2; Mf 21/ 3,4; Mf 19/2. és MF 12/ 2. A ...