Kedves Szülők ! Kedves Gyerekek !
Csütörtök van, ezen a napokon általában labdás feladatokat szoktunk végezni, ez most sincs másképpen. Keressetek otthon található focit, kosárlabdát, vagy kézilabdát és végezzétek el a kis videókon látható feladatokat.
Minden mozgásos tevékenység alapja a szakszerű bemelegítés. Ebben is kaphatsz segítséget videó formában :
BEMELEGÍTÉS I.
BEMELEGÍTÉS+KERINGÉSFOKOZÁS
A labda legyen kézben és kezdődhet a gyakorlás ! Nézzétek meg a videókat !
LABDÁS ÜGYESSÉGI FELADATOK
LABDÁS ÜGYESSÉGI FELADATOK II.
A gyakorlatok elvégzése után végezz nyújtást ! A képek segítenek a helyes elvégzésben .
 | ||
| NYÚJTÁS |
Továbbra is várom az edzésekről készült képeket, videókat e-mailen: epitok.5.a@gmail.com , vagy keressetek messengeren.
Mindenkinek szép hosszú hétvégét kívánok !
Boros Pál
Köszönjük viszont kívánjuk!
VálaszTörlés