Testnevelés 1.a 03.27.

Kedves Csoporttagok !

Jön  a hétvége, elérkezik a jó idő. Aki teheti töltsön minél több időt a tanulás mellett mozgással ,ház körüli teendők elvégzésével, segítsen  a szülőknek a házi munkákban ,takarításban .
A leckeírások után ,vagy a napi teendők között tartsatok egy kis szünetet és ha tehetitek végezzétek el a következő feladatsort ,amelyet szakemberek állítottak össze .
A gyakorlatok végzésének  a fő célja a helyes testtartás kialakítása, megőrzése.
Ne feledkezzünk el  a bemelegítésről sem amelyben ez a bejátszás segít:Bemelegítés
Kellő bemelegítés után javaslok két videót.
Ebben  a gyakorlatban szükségetek van egy rövid seprűnyélre,botra és máris kezdhetitek :
Botgyakorlat
 Aki eszköz nélküli tornát szeretné kipróbálni azok számára itt megnézhető bejátszás:
 Tartásjavító torna
 Kedves egészségére mindenkinek!

A tornákról fényképeket,videókat továbbra is várok a következő e-mail címre: epitok.5.a@gmail.com

Szép hétvégét kívánok mindenkinek !

Boros Pál